
玉米碴子。控糖控油的姐妹就应该多吃点粗粮,少吃油腻。试试这个大碴粥,软糯香甜,真的很好吃。黑龙江的大碴子一年只长一茬,他这一袋是五斤的,才十几块钱。他这个品质可好了,都是今年的新米,里面连芸豆都带好了,就省的单独再去买了。洗干净放入电饭煲中,加入适量的清水,半煮粥键煮熟就可以了。软软糯糯,黏黏糊糊的,特别好喝。老人和孩子也可以多吃点这样的粗粮,对身体特别好。#美食 #强烈推荐 #健康 #五谷杂粮 #粗粮
发布时间:2025-09-21
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