超慢跑不伤膝盖不伤腰本来已经很好的运动了,再配合指压垫每跑一次都相当于做一次足底按摩,全身暖暖的好舒服!#一起来锻炼 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #养生

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发布时间:2025-11-21 12:31:43

标签运动户外

情侣健身的日常
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