45岁中年姐姐开始申请加入“薄肌圈”！加油！姐妹们！运动起来吧！！#居家锻炼 #居家健身 #好身材练起来 #哑铃健身

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女士健身小哑铃#居家锻炼小哑铃健身器推荐

2025-07-28 08:35:30

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姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下，手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背 #瘦手臂拜拜肉

2025-08-10 20:31:00

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

2025-08-20 22:30:11

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这个动作特别暴汗，对腰腹，还有大腿小腿都有作用，每次练这个运动，宝宝都很好奇，今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招

2025-08-26 13:16:49

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2025-09-28 18:16:56

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2025-09-28 18:16:56

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大夏天真正体会到穿了比没穿还要舒服凉快！#ubras #ubras防晒衣 #防晒衣 #虞书欣同款 #超轻

2025-09-28 18:16:56

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2025-09-28 18:16:56

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一副哑铃改善不良体态，练出挺拔气质 #健身 #体态纠正 #因为热爱所以坚持 #一起来锻炼

2025-09-28 18:16:56

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