不想吃精米时，就煮一锅五色糙米饭。五种谷物在锅里慢慢吸饱水，煮好后松散不粘，凉吃也有嚼劲。拌点橄榄油和海盐，或是配煎鸡胸，低负担又顶饱，日常控量吃很合适。#五色糙米 #巨量算数 #无限回购的宝藏单品 #在抖音入手的好东西 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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