大户外近视防控第三年，-25和-50到现在的+50和+100，孩子日常学习的灯光照度很重要，太亮太暗都不行，700-1200lux都可以，我家一般调在900左右，以孩子舒适为准，学习期间坚持202020法则，一起加油！ #创作人计划 #家长必看 #近视防控 #爱眼护眼预防近视 #灯光亮度

眼爸爸光线综合防控工具计时器光线控制器

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有了这个剥皮机，饭店后厨效率高了好多！ #饭店 #大厨

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