自律期太方便了,不腥不柴特别好吃!!#鸡胸肉 #蛋白质
发布时间:2025-10-09 09:44:09
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干货白莲子 #健康食材 #营养丰富 莲子粥:清甜绵滑的温润粥品 莲子去芯(怕苦可去,喜原味可留),提前泡软;大米淘洗干净。 锅中加水,放入大米和莲子,大火烧开后转小火慢熬,煮至米粒开花、莲子软糯,粥体浓稠。 可加少许冰糖或桂花调味,搅匀即可。 粥品清甜不腻,莲子的粉糯混着绵滑的粥底,入口温润,一碗下肚,舒服又暖胃,适合早晚食用。#白莲子干货
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贵州地道麻辣味,让你在家也能开烧烤趴! 今天又做了好多好吃的东西给大家分享了!喜欢吃的家人们赶紧冲吧!!#贵州辣椒面 #无辣不欢 #贵州特产 #贵州家乡味道 #贵州特色美食
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