肩颈腰背不舒服的,用它延长吊杠时间,放松身心每天五分钟。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上怎么练习

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发布时间:2025-12-09 10:15:17

标签运动户外

任平生-引体教学
任平生-引体教学 抖音号:1950989783412036
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