蹦蹦跳跳对孩子的生长发育有很多好处，这个平衡球大人小孩都可以锻炼，不伤膝盖不伤腰不扰民，每天快乐运动，健康成长！#居家锻炼#宝妈#长高

HIENA CHEI/韩兮波速球居家核心统感健身瑜伽锻炼平衡核心加大FJ

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不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰 #瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

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在家里想要塑形的宝子们，把这几个动作码住，坚持练，紧致有型的身材找上你！#居家锻炼 #健身干货 #瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄

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