被#马思纯 种草了超慢跑减脂法，别看这个动作简单，其实很减内脏脂肪，大肚子大象腿妈妈臀虎背熊腰的一定要试试！温和的有氧运动加上刺激足底联动全身代谢，大基数也可以跑！对大基数、新手、年长者、上班族友好！#指压板#超慢跑#减脂 #居家锻炼

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2025-09-03 16:37:47

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被马思纯种草的超慢跑减脂法太香了！不限时间场地年龄，大基数、新手小白都能冲，还不伤膝盖腰！有大肚腩、大象腿的姐妹快跟练，跟着节奏跑起来，轻松燃脂不是梦～#马思纯超慢跑 #超慢跑减脂 #居家健身 #减脂干货 #健身小白必看

2025-11-04 23:34:34

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