别问，问就是有复仇计划哈哈哈#臂力棒 我用的是20㎏，姐妹们参考下

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在家运动有这一双就够了，健身、瑜伽、跳操都可以，不会吵到楼下，舒舒服服在家运动！#室内运动鞋 #瑜伽鞋 #健身鞋 #居家锻炼

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就这么一个动作重复做太牛了#健身塑形 #核心力量训练 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃健身

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